للطلاب والطالبات..

أيام معدودة يحل فيها ضيفٌ ثقيل عليك بالهموم والأحزان والكل يسئلُ نفسه : هل أنجح أم لا .. ؟
إنَّ الطالب الذي يعاني من قلق الامتحان ، ويصل استلامه إلى حالة الرهبة والذعر يؤدي إلى نتائج عكسية وأن كان مجتهداً .
كلمة ( امتحان ) تبعث تساؤلات عن المستقبل بين النجاح والفشل التي تنتهي بها مسيرة التحصيل في هذه المرحلة ، وذلك بالخروج من قاعة الامتحانات .
فإن من أسعد الأيام لدى هو آخر يوم من أيام الامتحانات وأن كان انتهاءً مؤقتاً
هذي نصائح تساعدك على حصولك ع النسبة الي في بالك


قبل الدراسة

1-اختار مكانا جيد الانارة والتهوية.
2-اجلس جلسة صحيحه.
3-أرتب طاوله الدراسة وأضع المادة التي أرغب بدراستها فقط.
4-أحاول أن اتخلص من مشاغلي فبل أن أدرس.
5-أتناول غذاء جيد وأكثر من السوائل والغاكهة قدر الامكان.
6-الأنتظر الاخرين لكي يطلبو مني أن ادرس بل أبادر بالدرسة لنفسي.
7-لاأضيع وقتي بمشاهدة التلفاز فالدراسة أهم.

في أثناء الدراسة
1-أختار الطريقة التي تناسبني وتريحني في الدراسة.
2-أفهم ما ادرس قبل أن أحفظ.
3-اتغلب على الشرود في الدراسة بالكاتبة والقراءة بصوت عالي.
4-اتغلب على النسيان في الدراسة بأن اربط المعلومات الصعبة بحدث أو طرفة في حياتي.
5-اتغلب على الملل من الدراسة بتحويل المادة ممتعة فأجري مسابفة مع الكتب واختبر نفسي واتحادها.
6-اتغلب على كثافة المعلومات وطولها بتقسيم الفقرة الكبيرة الى فقرات أصغر يسهل فهمها.
7-أذا حاول الاحباط بالتسرب الي أقوم بالاجابة على أسئلة أنا بارع في حلها.
8-تلخيص الموضوع الذي أدرسه يعينني على فهمه واستذكاره.
9-ابتكر أسئلة حول المادة التي أدرسها.
10-أنظم وقتي جيدا وأخذ فترات أسترحه قصيرة لكي استعيد نشاطي.
11-في أثناء الدراسة أحرص على فهم المعلومات.
12-اراجع ما ادرس بستمرار لان ذلك يساعدني على التذكر والفهم.
13-أمارس بعض الحركات الرياضية التي تنشط ذهني.
قبل الأمتحان


1-أراجع الدروس قبل الأمتحان فذلك يساعد على الحفظ والتذكر.
2-أدع بعض الوقت للاسترخاء قبل الدخول للأمتحان مباشرة.
3-بذلت جهدا كبيرا خلال السنة الدراسية وأنا انتظر الامتحان بفارغ الصبر لأحصد على ثمرة جهدي
4-اتذكر أن التوتر والقلق يخفضان من مستوى أدائي في الامتحان.
5-أعطي لنفسي وقتا كافيا لأذهب للأمتحان في الوقت المحدد ومن غير استعجال.
6-لا استعجل أن شاهدت أصدقائي يسلموت ورقتهم الامتحانيه وأترك لنفسي فرصة لمراجعة أجاباتي.
في أثناء الامتحان


1- اتقيد بالتعليمات الامتحانيه.
2-أكتب بهدوء حتى لا يفوتني شيء من الاجابات وأرتب ورقة الامتحان جيدا.
3-أقراء أسئلة الامتحان أكثر من مره بهدوء ودقة وتمعن وابدا الامتحان.
4-في حالة لم أتذكر الاجابة عن سؤال معين أجيب عن الذي يليه أعود اليه لاحقا.
5-استهلك الوقت المخصص للأمتحان كاملا وأحرص على مراجعة اجاباتي جيداقبل البدء بتدوينها.
6-توزيع الوقت على الأسئلة بشكل مناسب يساعد في الأجابة عليها كاملا.
7-ابدء بالاجبة على الأسئلة السهلة أولاثم أجيب على الأسئلة الصعبة ولا أدعها تهزمني.
8- كتابة الاجوبة بخط جميل وأجهل ورقة الأجابة مرتبة قدر الأمكان.
نصائح عامة

1- احدد هدفي من الدراسة وأصمم على تحقيقه.
2- عندما يكثر الحاح أهلي علي بطلب الدراسة أقدر على حرصهما لمستقبلي.
3-اذا بدء الأهمال وضياع الوقت بتسربان الي اتذكر خيبة الناس الذي يحبونني.
4- الأمتحان فرصة لا تعرف من خلالها الا قدراتي وامكانياتي ..


ويوفقكم الله عز وجل ويوفقني انا وجميع المسلمين بالاختبارات
...[center]

يسلموووووووووووووووو